Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 瓣 蒜头
- 60 克 白洋葱 ,切小块
- 30 克 橄榄油
- 500 克 西兰花 ,切小朵
- 450 克 水
- 100 克 稀奶油
- 80 克 戈贡佐拉奶酪 ,切碎,多准备一些装饰用
- 60 克 全麦面包 ,切小块,烤脆
- 2 小撮 黑胡椒粉 ,装饰用
- 戈贡佐拉奶酪 ,装饰用
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 1309.5 kJ / 313 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Sacharidy
- 18.5 g
- Tuk
- 23.5 g
- Nasycený tuk
- 10.8 g
- Vláknina
- 4.3 g
- Sodík
- 362 mg