Zařízení & příslušenství
Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 10min.
4 porcje
Suroviny
-
100 g białego wina, wytrawnego
-
200 g zielonych szparagów (ok. 8 szt.), bez twardych końcówek
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry duże (ok. 300 g każdy)
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprz czarny, mielony plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
4 plastry szynki gotowanej
-
1 opakowanie sera camembert (ok. 120 g), pokrojonego w plastry
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 ząbki czosnku pokrojone w plastry
-
500 g wody
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
100 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
-
200 g ryżu basmati
-
6 - 8 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
619.3 mg
Protein
33.7 g
Kalorie
2339.6 kJ /
559.2 kcal
Tuk
24.8 g
Vláknina
2 g
Nasycený tuk
12 g
Sacharidy
45.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4hod. 30min.
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35min.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1hod. 25min.
Ślimaczki z pesto na parze
2hod. 5min.
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)
15min.
Łatwy gulasz rybny
35min.
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50min.
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min.
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1hod.
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55min.
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55min.
Indyk gyros z warzywami
30min.