Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)

Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 μερίδες

Suroviny

κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στα 4
1
αγγουράκι που έχετε κόψει τις άκρες του
1
σκελίδες σκόρδο
2
ρίγανη, αποξηραμένη
3 κ.γλ.
κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης, από βαζάκι στραγγισμένες, σε κομμάτια
360 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
60 γρ.
ξίδι από λευκό κρασί
60 γρ.
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
μέλι
1 κ.γλ.
μαρούλι Romaine baby κομμένο στη μέση, χωρίς το σκληρό κοτσάνι του
1
νερό
950 γρ.
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι
120 γρ.
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα
400 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
120 γρ.
πράσινο τσίλι, φρέσκο σε φέτες, ξεσποριασμένο αν προτιμάτε
½ - 1
φέτα (200 γρ.), θρυμματισμένη
1 συσκευασία
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα, για το σερβίρισμα

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 1140.8 mg

Protein 16.7 g

Kalorie 2129 kJ / 508.8 kcal

Tuk 31.6 g

Vláknina 10.9 g

Nasycený tuk 10.3 g

Sacharidy 42.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ελαφριά και εύκολα 6 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie με σοκολάτα και κεράσια

5min.

Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις

Žádné hodnocení

Τορτίγιες με γεύση μουσακά

50min.

Κοτόπουλο με κριθαράκι, σάλτσα ντομάτας και φασολάκια

1hod. 35min.

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30min.

Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια

1hod.

Σολομός Wellington

45min.

Σαλάτα με φινόκιο και καρπούζι

Žádné hodnocení

Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι

10min.

Μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο και ντρέσινγκ του Καίσαρα

Žádné hodnocení

Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι

2hod. 25min.

Pad Thai

45min.