Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 29 rating

Příprava 20min.

Celkový 30min.

8 pieces

Suroviny

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 41.5 mg

Protein 10.7 g

Kalorie 427.1 kJ / 102.1 kcal

Tuk 2.1 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Protein 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1hod. 30min.

Blueberry and lemon curd muffins

50min.

Waffles

25min.

Banana bread

1hod. 40min.

Green Power Smoothie Bowl

5min.

I love U fruit and seed bars

35min.

Pre-workout nut and date bark

Žádné hodnocení

Almond milk to almond pancakes

30min.

Fudgy chocolate cake

50min.

Triple chocolate muffins

20min.

Protein Boosted Pancakes

40min.

Best ever carrot cake

1hod. 35min.