Protein packed fluffy banana pancakes

2.9 34 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

16 pieces

Suroviny

rolled oats
165 g
baking powder
2 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt
1 pinch
vanilla protein powder
45 g
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
eggs
2
full cream milk
250 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
butter to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 80.9 mg

Protein 6.7 g

Kalorie 420.4 kJ / 100.5 kcal

Tuk 2.1 g

Vláknina 1.7 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 14.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Protein 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Puffed quinoa, almond and honey bars

3hod. 10min.

Dairy-free coconut ice cream

10hod. 30min.

Gluten free shortbread

1hod. 35min.

"Marry me" chicken pasta

35min.

High protein peanut banana shake

5min.

Cheesy roasted vegetable muffins

45min.

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

5min.

Strawberry limeade mocktail (Diabetes)

10min.

Beef and feta koftas

1hod. 30min.

Almond milk to almond pancakes

30min.

Homemade toasted muesli

30min.

Easy banana muffins

30min.