Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 33 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

8 pieces

Suroviny

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 41.5 mg

Protein 10.7 g

Kalorie 427.1 kJ / 102.1 kcal

Tuk 2.1 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Protein 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Pad Thai

1hod.

Triple chocolate muffins

20min.

Triple Chocolate Muffins

50min.

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

5hod. 5min.

High protein peanut banana shake

5min.

Power green smoothie

5min.

Creamy potato mash

30min.

Ultimate mushroom mac n' cheese

1hod. 5min.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24hod. 10min.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15min.

Mango and ginger smoothie

5min.

Easy banana muffins

30min.