Protein packed fluffy banana pancakes

3.1 38 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

16 pieces

Suroviny

rolled oats
165 g
baking powder
2 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt
1 pinch
vanilla protein powder
45 g
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
eggs
2
full cream milk
250 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
butter to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 80.9 mg

Protein 6.7 g

Kalorie 420.4 kJ / 100.5 kcal

Tuk 2.1 g

Vláknina 1.7 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 14.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Protein 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Coconut rice pudding with banana

50min.

Egg and bacon breakfast baguettes

25min.

Chunky guacamole

10min.

Banana and raspberry soft serve

5min.

Fresh fig jam

55min.

Cosmopolitan

5min.

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45min.

Risotto with zucchini and prawns

1hod. 15min.

Risotto verde (TM7/TM6)

30min.

Healthy chocolate mousse

10min.

Carrot cake bliss balls

40min.

Raw snickers slice

55min.