Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 31 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

8 pieces

Suroviny

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 41.5 mg

Protein 10.7 g

Kalorie 427.1 kJ / 102.1 kcal

Tuk 2.1 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Protein 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Macadamia chocolate cookies

45min.

Creamy chicken and broccoli pasta

30min.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15min.

High protein brownies

20min.

Protein Bars

50min.

Protein Boosted Pancakes

40min.

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40min.

Allergen Free Overnight Oats

8hod.

Vegan apple and nut crumble with rum raisins

9hod.

Energy breakfast bars

40min.

Homemade toasted muesli

30min.

Chewy chocolate brownies

35min.