Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 21 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

8 pieces

Suroviny

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 41.5 mg

Protein 10.7 g

Kalorie 427.1 kJ / 102.1 kcal

Tuk 2.1 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Protein 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Speedy bean and chorizo chilli with rice

Speedy bean and chorizo chilli with rice

45min.

Chunky guacamole

Chunky guacamole

10min.

All in one bowl bolognese

All in one bowl bolognese

40min.

Banana bread

Banana bread

1hod. 40min.

Power green smoothie

Power green smoothie

5min.

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

5min.

Berry mojito mocktail

Berry mojito mocktail

5min.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15min.

Naturally Sweet Mango Sorbet

Naturally Sweet Mango Sorbet

10min.

High protein peanut banana shake

High protein peanut banana shake

5min.

Chewy chocolate brownies

Chewy chocolate brownies

35min.

Best ever carrot cake

Best ever carrot cake

1hod. 35min.