Protein packed fluffy banana pancakes

3.1 47 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

16 pieces

Suroviny

rolled oats
165 g
baking powder
2 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt
1 pinch
vanilla protein powder
45 g
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
eggs
2
full cream milk
250 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
butter to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 80.9 mg

Protein 6.7 g

Kalorie 420.4 kJ / 100.5 kcal

Tuk 2.1 g

Vláknina 1.7 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 14.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Protein 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Soft date cake with walnuts

1 Std. 10 Min

Carrot cake muffins with walnut crumble

40 Min

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

5 Std. 5 Min

Cheesy broccoli nuggets (12 months+)

45 Min

Mixed berry pavlova stack

5 Std. 30 Min

Peanut butter banana ice cream

10 Min

Broccoli chive muffins (10-12 months)

30 Min

Gluten free carrot and almond cake

2 Std. 30 Min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45 Min

Risotto with zucchini and prawns

1 Std. 15 Min

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

25 Std. 20 Min

Apple and date cake

1 Std. 30 Min