Protein packed fluffy banana pancakes

3.1 40 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

16 pieces

Suroviny

rolled oats
165 g
baking powder
2 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt
1 pinch
vanilla protein powder
45 g
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
eggs
2
full cream milk
250 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
butter to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 80.9 mg

Protein 6.7 g

Kalorie 420.4 kJ / 100.5 kcal

Tuk 2.1 g

Vláknina 1.7 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 14.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Protein 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Apple and whole banana loaf

1hod. 10min.

Zingy avocado and lime dip

10min.

Sweet potato quiche with prosciutto

1hod. 15min.

Bounty slice (Noni Jenkins)

1hod. 30min.

Lebanese-style hommus

13hod. 15min.

Leek and ham tart

1hod. 55min.

Banana and raspberry soft serve

5min.

Fresh fig jam

55min.

Banana bread (Diabetes)

1hod. 15min.

Cacao banana porridge

15min.

Peanut butter banana ice cream

10min.

Flat bread

25min.