![Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months) Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0bdfabe6-eb94-4396-a838-be6db7e20484/Derivates/e96ca885-4e29-415c-b2c2-8a6b35080682.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 40 g cheddar cheese
- 120 g zucchini, cut into pieces
- 100 g parsnip, peeled and cut into pieces
- 30 g spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 ½ tbsp spelt flour (see Tips)
- 4 eggs
- Nutriční hodnoty
- na 18 portions
- Kalorie
- 3607.2 kJ / 858.8 kcal
- Protein
- 45.6 g
- Sacharidy
- 23.9 g
- Tuk
- 63.9 g
- Vláknina
- 6.9 g
Alternativní recepty
Avocado and egg yolk purée (around 6 months)
30 Min
Roast lamb and vegetable purée (6-9 months)
1 Std. 40 Min
Turkey vegetable purée (around 6 months)
30 Min
Pumpkin chicken purée (around 6 months)
25 Min
Banana coconut custard (6-9 months)
15 Min
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40 Min
Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)
30 Min
Beef, purple carrot and cauliflower purée (around 6 months)
30 Min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 Min
Mini vegetable pasta (10-12 months)
50 Min
Green pea cakes (10-12 months)
25 Min
Spiced beef casserole purée (6-9 months)
45min