Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g banana cut into pieces and frozen
- 100 g smooth peanut butter
- 100 g coconut milk
- coconut nectar to serve (optional - see Tips)
- cacao nibs to serve (optional - see Tips)
- coconut flakes toasted, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 490.2 kcal / 2058.8 kJ
- Protein
- 13.6 g
- Tuk
- 33.2 g
- Sacharidy
- 32.6 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25 min.
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1h 10 min.
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2h 5 min.
Quick porridge
10 min.
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10 min.
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 min.
Banana coconut ice blocks
7h 15 min.
Coconut oat biscuits
45 min.
Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)
24h 10 min.
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20 min.
Healthy banana bread
1h 15 min.
Better-for-you banana pancakes
30 min.