Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g banana, cut into pieces and frozen
- 100 g smooth peanut butter
- 100 g coconut milk
- coconut nectar, to serve (optional - see Tips)
- cacao nibs, to serve (optional - see Tips)
- coconut flakes, toasted, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2058.8 kJ / 490.2 kcal
- Protein
- 13.6 g
- Sacharidy
- 32.6 g
- Tuk
- 33.2 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chinese-style drinking porridge
25 Min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10 Min
Banana coconut ice blocks
7 Std. 15 Min
Macadamia protein balls with coconut butter
40 Min
Ham and cheese quinoa muffins
1h 30min
Frozen breakfast yoghurt pops
8h 20min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 Min
Coconut oat biscuits
45 Min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40 Min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Quick porridge
10 Min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min