Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g banana, cut into pieces and frozen
- 100 g smooth peanut butter
- 100 g coconut milk
- coconut nectar, to serve (optional - see Tips)
- cacao nibs, to serve (optional - see Tips)
- coconut flakes, toasted, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2058.8 kJ / 490.2 kcal
- Protein
- 13.6 g
- Sacharidy
- 32.6 g
- Tuk
- 33.2 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20 min
Coconut and maca hot chocolate
24h 15min
Avocado and banana popsicles
4hod. 5min
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1 Std. 10 Min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25 min
Chocolate sweet potato slice
1 godz. 15 min
Cacao banana porridge
15 min
Dairy free chocolate coconut custard
15 min
Healthy chocolate mousse
10 Min
Healthy banana bread
1 godz. 15 min
Better-for-you banana pancakes
30 min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min