Zařízení & příslušenství
Sebzeli Tortilla Katları
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 10min.
8 porsiyon
Suroviny
-
150 g Çedar peyniri, parçalara bölünmüş (3 cm)kaşar peyniri parçalara bölünmüş (3 cm)150 g
-
taze soğan dilimlenmiş (3-4 cm)25 g
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
sarımsak4 diş
-
soğan ikiye bölünmüş140 g
-
kırmızı chili biberi (yakl. 1-2 adet) taze, tercihe göre çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)15 - 30 g
-
zeytinyağı1 yk
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4 cm)220 g
-
kabak parçalara bölünmüş (4 cm)310 g
-
konserve mısır süzülmüş200 g
-
konserve Meksika fasulyesi yıkanmış ve süzülmüş (süzülmüş hali yakl. 250 g)250 g
-
domates salçası70 g
-
doğranmış domates, konserve400 g
-
toz kimyon2 tk
-
toz kişniş2 tk
-
2 tk tütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlıtatlı kırmızı toz biber2 tk
-
esmer şeker1 tk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
karabiber damak tadına göre½ tk
-
beyaz unlu tortilla (yakl. 25 cm çapında)6 adet
-
ekşi krema servis etmek için
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porsiyon
Sodík
849.8 mg
Protein
12.8 g
Kalorie
1284.1 kJ /
306.9 kcal
Tuk
11.9 g
Vláknina
6 g
Nasycený tuk
4.5 g
Sacharidy
39.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Meksika Ateşi
5 recepty/-ů
Turecko
Turecko
Mohlo by se vám také líbit...
Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı
15min.
Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk
40min.
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10min.
Karnabahar Pilavı
10min.
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1hod. 15min.
Hamsi Buğulama
40min.
Portakal Soslu Tavuk Baget
1hod. 25min.
Ton Balıklı Sebze Noodle
35min.
Rozbif
5hod. 30min.
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25min.
Sarımsaklı Salata Sosu
5min.
Plaska
1hod. 15min.