Chaussons aux légumes

4.0 3 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 10min.

4 portions

Suroviny

900 g d'eau
100 g de sarrasin
30 g de flocons d'avoine mous
50 g de mélange de graines
50 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
100 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
50 g d'oignons coupés en quatre
80 g de carottes en morceaux (2 cm)
1 gousse d'ail
3 g de feuilles de basilic frais
5 g de feuilles de persil, frais
½ c. à café de paprika fumé, moulu (volitelně)
½ c. à café de poivre, moulu
1 c. à café de sel
50 g de panure
3 - 4 c. à soupe d'huile de tournesol

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 334 mg

Protein 14 g

Kalorie 1673 kJ / 400 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuisiner comme jamais. 203 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ramen aux œufs

45min.

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40min.

Soupe de légumes aux gnocchi

30min.

Bâtonnets croustillants

1hod. 30min.

Magie du sandwich

1hod. 30min.

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

Žádné hodnocení

Rösti à la valaisanne et sa compote de poires

45min.

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min.

Bao-Buns avec le Nester

1hod.

Börek dans la plaque de cuisson

1hod.

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

45min.

Pommes de terre, chou-fleur et sauce hollandaise pour une grande tablée

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše