Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 oz mixed candied fruit in small pieces
-
2
oz raisins
nebo 2 oz currants - 1 oz raw cashews
- 1 oz almonds
- 1 oz hazelnuts
- 9 oz rolled oats
- 1 oz sesame seeds
- 1 oz flaxseeds
- 1 oz sunflower seeds
- 1 oz hulled pumpkin seeds
- 2 oz coconut flakes
- 1 tsp ground cinnamon
- 3 - 3 ½ oz honey
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2191.3 kJ / 523.7 kcal
- Protein
- 14.9 g
- Sacharidy
- 65.9 g
- Tuk
- 25.5 g
- Nasycený tuk
- 7.8 g
- Vláknina
- 10.6 g
- Sodík
- 18.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Superfood Breakfast Muffins
1h
Kalamata Tapenade
5min
Basil Pesto
10min
Chocolate Seed Granola
50 min
Spider Web Cupcakes
1h 5 min
Granola
1 Std. 40 Min
Cranberry Orange Scones
30 min
Chocolate Pistachio Bars
20min
Berry Granola
45 min
Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote
13 Std. 40 Min
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1h
Zucchini Bread
1h 15 min