Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

芦笋、西兰花和蘑菇烩饭
Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 蒜头 切片
    1 瓣
  • 甜椒 任何颜色，切1X2厘米片
    150 - 180 克
  • 橄榄油
    20 克
  • 绿芦笋 切2-3厘米段
    100 克
    100 克 四季豆，冷冻
  • 西兰花, 切小朵
    150 克
  • 蘑菇 一切四
    100 克
  • 罐装番茄碎
    100 克
  • 红椒粉 (volitelně)
    1 茶匙
  • 盐
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 水
    400 克
  • 短粳米
    200 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 611.1 mg
Protein 10.4 g
Kalorie 1486.2 kJ / 356 kcal
Tuk 7 g
Vláknina 11.6 g
Nasycený tuk 1.5 g
Sacharidy 71.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

独特 15 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

三鲜锅贴

三鲜锅贴

4.8(36)

35min.

玉米碴粥

玉米碴粥

3.8(5)

5hod. 35min.

窝窝头

窝窝头

2.8(18)

2hod. 10min.

炸酱面

炸酱面

4.1(48)

55min.

面茶

面茶

3.0(6)

30min.

牛肉馅饼

牛肉馅饼

4.7(70)

45min.

牛肉烩饭配溏心蛋

牛肉烩饭配溏心蛋

4.3(7)

1hod. 5min.

蘑菇玉米奶酪意面

蘑菇玉米奶酪意面

4.0(1)

30min.

胡萝卜奶酪坚果意面

胡萝卜奶酪坚果意面

Žádné hodnocení

菠菜小番茄奶酪意面

菠菜小番茄奶酪意面

4.7(3)

25min.

三文鱼南瓜螺旋意面

三文鱼南瓜螺旋意面

5.0(1)

30min.

牛油果虾仁蝴蝶意面

牛油果虾仁蝴蝶意面

Žádné hodnocení

 Zobrazit vše
Zobrazit vše