Poulet et riz au romarin et au citron

4.5 14 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 55min.

4 portions

Suroviny

30 g d'huile d'olive vierge extra
30 g de farine tout usage
3 gousses d'ail
2 brin de romarin frais
½ c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu
⅛ c. à thé de curcuma en poudre
680 g de stock de poulet
30 g de jus de citron
15 g de miel
170 g de riz long blanc
1 citron en tranches (1 cm)
4 cuisse de poulet, désossée et sans peau (environ 170 g chacun)
de sel pour l'assaisonnement
de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
de persil frais pour servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 915.9 mg

Protein 36 g

Kalorie 2398.2 kJ / 573.2 kcal

Tuk 25.4 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 51.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Poulet au beurre crémeux

1 godz.

Macaronis crémeux au fromage

30 min

Poitrines de poulet Pizzaiola

55 min

Bol Buddha avec poulet (TM6)

1 godz.

Biscuits aux brisures de chocolat

50 min

Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)

1 godz.

Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol

35 min

Pâtes crémeuses au poulet et aux tomates séchées au soleil

30 min

Poulet méditerranéen

35 min

Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth

40 min

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30 min

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1 godz. 55 min