Vegan Oesterzwam Shoarma

5.0 2 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 45min.

6 porties

Suroviny

Oesterzwammen

gerookte paprikapoeder
1 ½ tl
knoflookpoeder
1 ½ tl
komijn, gemalen
1 ½ tl
koriander, gemalen
1 ½ tl
uienpoeder
1 ½ tl
kaneel, gemalen
¾ tl
zoete paprikapoeder
1 ½ tl
gedroogde gemalen gember
¾ tl
zout
1 ½ tl
peper, gemalen
¾ tl
harissa saus
30 g
olie
55 g
citroen 10 g sap uitgeperst, dun geraspte schil
½
ahornsiroop
60 g
oesterzwam
600 g

Yoghurt-muntsaus

teentjes knoflook
1 - 2
peterselie, vers afgeplukt
10 g
munt, vers afgeplukt
10 g
sojamelk yoghurt
230 g
tahin
15 g
ahornsiroop
10 g
olie
10 g
zout
¾ tl

Groenten en afwerking

rode ui
75 g
komkommer ontpit, in stukjes (2-3 cm)
120 g
rode paprika in stukjes (2-3 cm)
150 g
ijsbergsla in stukken (8-10 cm)
200 g
tarwebloem tortilla's groot (Ø 30 cm)
6

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 1274 mg

Protein 10 g

Kalorie 1560 kJ / 373 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 6.4 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wij vieren onze eigenheid 25 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Salade van Rode Biet en Aardbei

5min.

Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)

30min.

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Žádné hodnocení

Salade van cannellinibonen

Žádné hodnocení

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Žádné hodnocení

Linzen Moussaka

Žádné hodnocení

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40min.

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Žádné hodnocení

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Žádné hodnocení

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

1hod. 10min.

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50min.

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše