Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 porties

Suroviny

gember, vers wortel in stukjes van 2 cm gesneden
15 g
tempé in de breedte gesneden (ongeveer 1 cm dik)
200 g
water
1130 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
jasmijnrijst
250 g
250 g basmatirijst
broccoli in roosjes gesneden
150 g
rode paprika (ongeveer 150 g - 200 g), in reepjes gesneden
1
olie om te bakken
4 el
sojasaus
80 g
suiker
40 g
sesamolie
15 g
15 g olie
azijn
15 g
maïszetmeel geroerd met 2 el water om te mengen
1 el
geroosterd sesamzaad voor garnering
2 el

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 1714.5 mg

Protein 18.8 g

Kalorie 2466.2 kJ / 589.4 kcal

Tuk 26.3 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 73.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tempeh, Verrassend Veelzijdig 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Pre-workout Kokosrepen

Žádné hodnocení

Vegan kaas dip

40min.

Baklava met Walnoten en Homemade Filodeeg

Žádné hodnocení

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Žádné hodnocení

Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen

55min.

Fruit Jelly Koepels

1hod. 30min.

Vegan moussaka

1hod. 50min.

Iers sodabrood

Žádné hodnocení

Groen gekleurde eieren

Žádné hodnocení

Zoete maïs en chorizo 'Chowder'

Žádné hodnocení

Mexicaanse kippensoep

40min.

Turkse Borek met Cacik

Žádné hodnocení