Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）
Příprava 10min.
Celkový 30min.
1 人份
Suroviny
-
水 蒸煮用300 克
-
鸡蛋 (63-73克)1 颗
-
水 蒸蛋用100 克
-
盐1 小撮
-
玉米 选择水果玉米，见要诀275 克
-
西兰花 切小朵100 克
-
生抽 见要诀1 茶匙
-
低脂牛奶250 克
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 人份
Sodík
595.2 mg
Protein
23.5 g
Kalorie
1994.6 kJ /
398 kcal
Tuk
15.5 g
Vláknina
8.1 g
Nasycený tuk
2.5 g
Sacharidy
43.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
轻松瘦身餐 第七辑
3 Recipes
Čína
Čína
