La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

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Příprava 10min.

Celkový 25min.

450 gramme

Suroviny

1 de pommes de terre (environ 100 g), coupée en petits morceaux
180 g d'eau
100 g de chou-fleur cassés en fleurons
50 g de petits pois frais ou congelé
150 g de filet de poisson blanc haché

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 450 gramme

Sodík 130.5 mg

Protein 39 g

Kalorie 1562.8 kJ / 373.5 kcal

Tuk 3.3 g

Vláknina 9.2 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 49.5 g

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