Omelettes aux légumes

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

4 brins de feuilles de persil frais grossièrement hachés
200 g de patates douces coupées en morceaux (3 cm)
200 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
20 g d'oignons de printemps coupés en morceaux (1 cm)
30 g d'huile d'olive
50 g de champignons frais en quartiers
1 c. à café d'ail en poudre
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre noir, moulu
4 œufs
50 g de jambon cuit en tranches
125 g de mozzarella de bufflonne déchiré en morceaux

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 751 mg

Protein 18.5 g

Kalorie 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Tuk 21.3 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 7.4 g

Sacharidy 14.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Pain complet

5 Std.

Spaghetti au thon

40 Min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 Min

Riz aux asperges, brocolis et champignons

40 Min

Crêpes

1 Std. 15 Min

One pot pasta tomates, persillade et moules

20 Min

Galettes de pommes de terre farcies aux champignons

1 Std.

Lasagne à la bolognaise

35 Min

Duo de mini-tresses au beurre

2 Std. 10 Min

Crème fraîche

12 Std. 5 Min

Tajine aux Légumes et Pois Chiches

50 Min

Spaghetti bolognaise

40 Min