Zařízení & příslušenství
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
4 μερίδες
Suroviny
-
λεμόνι μόνο το χυμό του½
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα μόνο τα φύλλα40 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
-
ελαιόλαδο65 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
νερό750 γρ.
-
250 γρ. edamame (φασόλια σόγιας), κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)edamame (φασόλια σόγιας) φρέσκα250 γρ.
-
κινόα200 γρ.
-
κολοκυθάκι κομμένο στα 4 κατά μήκος, και μετά σε φέτες (περίπου 2 εκ.)200 γρ.
-
αβοκάντο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)120 γρ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
υγρό από βρασμένα ρεβίθια, κονσέρβας (aquafaba)75 γρ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
917.7 mg
Protein
22.6 g
Kalorie
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Tuk
28.2 g
Vláknina
15.3 g
Nasycený tuk
3.7 g
Sacharidy
68.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο
Žádné hodnocení
Στέικ sous-vide
1hod. 30min.
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
1hod.
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
40min.
Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
Žádné hodnocení
Hugo
5min.
Ρόστι Βέρνης
Žádné hodnocení
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1hod.
Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)
1hod. 15min.
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15min.
Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
20min.
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1hod. 20min.