Zařízení & příslušenství
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
4 μερίδες
Suroviny
-
λεμόνι μόνο το χυμό του½
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα μόνο τα φύλλα40 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
-
ελαιόλαδο65 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
νερό750 γρ.
-
250 γρ. edamame (φασόλια σόγιας), κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)edamame (φασόλια σόγιας) φρέσκα250 γρ.
-
κινόα200 γρ.
-
κολοκυθάκι κομμένο στα 4 κατά μήκος, και μετά σε φέτες (περίπου 2 εκ.)200 γρ.
-
αβοκάντο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)120 γρ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
υγρό από βρασμένα ρεβίθια, κονσέρβας (aquafaba)75 γρ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
917.7 mg
Protein
22.6 g
Kalorie
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Tuk
28.2 g
Vláknina
15.3 g
Nasycený tuk
3.7 g
Sacharidy
68.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1hod.
Ριζότο ντομάτας
30min.
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
1hod.
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
55min.
Βράσιμο ζυμαρικών
20min.
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
45min.
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Žádné hodnocení
Κλαφουτί δαμάσκηνου
Žádné hodnocení
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Žádné hodnocení
Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι
1hod.
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1hod.
Pad Thai
45min.