Burger ai funghi e riso vegan

5.0 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

10 porzioni

Suroviny

35 g di semi di lino
75 g di noci sgusciate
60 g di cipolla a metà
2 spicchi di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
225 g di funghi champignon
225 g di fungo champignon cremino
325 g di riso Parboiled cotto (vedere consigli)
175 g di lenticchie cotte, sciacquate e sgocciolate
60 g di Panko
30 g di aceto balsamico
30 g di salsa di soia
½ cucchiaino di paprica dolce o piccante, a piacere
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
olio di semi di girasole q.b.
10 panini per hamburger
maionese vegana q.b.
ketchup q.b.
senape q.b.
10 foglie di lattuga
2 pomodori a fette

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 773.4 mg

Protein 18.7 g

Kalorie 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Tuk 12.7 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 83.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Unicità 29 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Cheese naan (vegan)

2hod. 30min.

Smoothie mirtilli e té matcha

10min.

Bon bon alla fragola

2hod. 30min.

Insalata di barbabietole, lattuga e carote

Žádné hodnocení

Bevanda di avena e datteri

20min.

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

2hod. 20min.

Linguine al pesto agrumato alle erbe

25min.

Sauté veloce di verdure al burro di arachidi

30min.

Curry di verdure e tempeh

1hod.

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30min.

Frullato iperproteico banana e datteri

5min.

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20min.