Zařízení & příslušenství
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
Příprava 5min.
Celkový 25min.
1 μερίδα
Suroviny
-
λάδι για το λάδωμα
-
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένασμέουρα50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, χοντρές50 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια80 γρ.
-
γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης10 γρ.
-
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.σ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
561.8 mg
Protein
25.8 g
Kalorie
2402.9 kJ /
574.3 kcal
Tuk
17.6 g
Vláknina
9.3 g
Nasycený tuk
6.7 g
Sacharidy
79.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Μεσογειακές εκπλήξεις
15 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Žádné hodnocení
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Žádné hodnocení
Ριζότο αλά Μιλανέζε με μοσχαρίσια εσκαλόπ
Žádné hodnocení
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
Žádné hodnocení
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
20min.
Φλαν με ραβέντι και βανίλια
Žádné hodnocení
Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές
Žádné hodnocení
Ψητό ρυζόγαλο με μήλα
1hod. 45min.
Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
Žádné hodnocení
Μπακαλιάρος αλά Ασίς
Žádné hodnocení
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
Žádné hodnocení
Μαρμελάδα αχλάδι
Žádné hodnocení