Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

1 μερίδα

Suroviny

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 561.8 mg

Protein 25.8 g

Kalorie 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Tuk 17.6 g

Vláknina 9.3 g

Nasycený tuk 6.7 g

Sacharidy 79.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Keine Bewertungen

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1 Std. 10 Min

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 Min

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Keine Bewertungen

Ζιβανόμελο

20 Std.

Aperol® Spritz

10 Min

Μπάλες ενέργειας με κεχρί

Keine Bewertungen

Πρόγευμα στο πόδι

10 Min

Bircher μούσλι

8 Std. 10 Min

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30 Min

Νηστίσιμο πέστο

3 Min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 Min