Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

1 μερίδα

Suroviny

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 561.8 mg

Protein 25.8 g

Kalorie 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Tuk 17.6 g

Vláknina 9.3 g

Nasycený tuk 6.7 g

Sacharidy 79.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Άγριο ρύζι με μήλα

50min.

Κρύα σούπα γκασπάτσο

Žádné hodnocení

Σοκολατένια κρέμα φούρνου με ρικότα, μύρτιλα και σαντιγί

55min.

Νταλ καρύδας

25min.

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

Žádné hodnocení

Φωλιές πατάτας με λαχανικά

Žádné hodnocení

Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)

Žádné hodnocení

Bircher μούσλι

8hod. 10min.

Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)

1hod.

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15min.

Γρήγορο πόριτζ

10min.

Γκρανόλα

1hod. 40min.