Zařízení & příslušenství
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Příprava 10min.
Celkový 45min.
2 porcje
Suroviny
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1885.6 mg
Protein
36.4 g
Kalorie
2836.9 kJ /
678 kcal
Tuk
52.5 g
Vláknina
4.1 g
Nasycený tuk
25.3 g
Sacharidy
15.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35min.
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
45min.
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35min.
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)
30min.
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25min.
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45min.
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1hod.
Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami
1hod. 15min.
Smoothie z jagodami acai
10min.
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min.
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min.
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8hod. 45min.