Skyrniczki z owocami

4.7 270 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

6 sztuk

Suroviny

50 g mieszanych owoców, świeżych np. borówek, wydrylowanych wiśni, malin
20 g masła miękkiego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
70 g ciastek owsianych

70 g ciastek pełnoziarnistych
2 jajka
50 - 60 g ksylitolu (patrz wskazówka)

40 g cukru
300 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
40 g budyniu waniliowego, w proszku bez cukru (1 opakowanie)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 71.7 mg

Protein 8.6 g

Kalorie 712.6 kJ / 170.3 kcal

Tuk 8.6 g

Vláknina 1.2 g

Nasycený tuk 4.8 g

Sacharidy 18.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PO TRENINGU 10 recepty/-ů
Polsko

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek

1 Std.

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 Min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)

30 Min

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2 Std. 30 Min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 Min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 Min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3 Std. 10 Min

Racuchy budyniowe z owocami

25 Min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 Min

Proteinowe bajgle twarogowe

55 Min

Tarta ze szparagami i szynką

1 Std.

Truskawkowa iced matcha

5 Min