Kokos-Bao Buns mit Garnelen

5.0 2 hodnocení
Příprava 50min.
Celkový 1hod. 45min.
18 Stück

Suroviny

Kokos-Bao Buns
  • Cashewkerne, ungeröstet
    50 g
  • Weizenmehl
    480 g
  • Kokosmilch
    130 g
  • Wasser
    180 g
  • frische Germ zerbröselt
    15 g
    1 ½ TL Trockengerm
  • Salz
    1 TL
  • Backpulver
    ¾ TL
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Öl zum Einfetten
  • Weizenmehl zum Bestäuben
Garnelen mit Paprika
  • Öl
    60 g
  • roter Paprika in Streifen (5 cm x 0,5 cm)
    200 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Garnelen, roh, mittelgroß, geschält trockengetupft
    250 g
    250 g Garnelen, roh, geschält, TK, aufgetaut, trockengetupft
  • Paprikapulver, edelsüß
    ½ TL
  • Salz
    ¼ TL
Sauce
  • Knoblauchzehe
    1
  • Sweet Chilisauce (siehe Tipp)
    150 g
  • Sojasauce, dunkel
    50 g
  • Honig
    100 g
  • Ketchup (siehe Tipp)
    100 g
  • Wasser
    50 g
  • Limettensaft frisch gepresst
    25 g
  • Chili, gemahlen
    ½ TL
  • Gurken (siehe Tipp)
    1 - 2
  • Frühlingszwiebeln nur Grün
    1 Bund

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 591 mg
Protein 9 g
Kalorie 1034 kJ / 248 kcal
Tuk 7 g
Vláknina 2 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 37 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...