Zařízení & příslušenství
Wrapy à la Cezar
Příprava 40min.
Celkový 1hod. 10min.
8 sztuk
Suroviny
Rozdrabnianie serów
-
50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
300 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
Sos
-
160 g oleju
-
1 ząbek czosnku
-
1 jajko w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
-
5 g sosu Worcestershire
-
20 g białego octu winnego25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g jogurtu greckiego
Nadzienie
-
620 g wody
-
200 g sałaty lodowej pokrojonej na ok. 8 cm kawałki
-
200 g marchewek pokrojonych na kawałki
-
100 g białych bułek, czerstwych pokrojonych w 1 cm kostkę
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
-
1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
-
100 g kostek boczku
-
250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (3-4 x 1,5 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (3-4 x 1,5 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
-
250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
Wrapy
-
8 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
Obtížnost
obtížné
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Sodík
1084 mg
Protein
30.1 g
Kalorie
2768.1 kJ /
661.6 kcal
Tuk
56.1 g
Vláknina
2.7 g
Nasycený tuk
13 g
Sacharidy
36.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Wrapy z całego świata
9 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1hod.
Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)
55min.
Ślimaczki z kurczakiem gyros
1hod.
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35min.
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1hod.
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4hod. 30min.
Wrapy karaibskie
35min.
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55min.
Smash burger
45min.
Wrapy à la Big Mac
40min.
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30min.
Stroganow z kurczaka
1hod. 20min.