![Kanapki z siekanymi składnikami Kanapki z siekanymi składnikami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4a5d09edf5bb264c33ba71a0acba4d4c/Derivates/ec4fb19fd7f08feb723d1a6f4370ec19eee6efcc.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Bułki
- 210 g mleka
- 120 g masła, pokrojonego na kawałki
-
15
g świeżych drożdży, pokruszonych
nebo 1 ½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych - 1 łyżeczka cukru
- 450 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka soli
- 6 łyżek mieszanych ziaren, np. maku, sezamu, łuskanego słonecznika, pestek dyni
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania
Dodatki
- 6 gałązek koperku, świeżego, tylko liście
- 4 liście sałaty lodowej, pokrojone na 5 cm kawałki
- 300 g łososia wędzonego na zimno, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 100 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 80 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 100 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ¼ - ⅓ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu, mielonego
- roszponka, do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2845.6 kJ / 680.1 kcal
- Protein
- 23.1 g
- Sacharidy
- 75 g
- Tuk
- 32.3 g
- Nasycený tuk
- 15.9 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Sodík
- 940.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 dk
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1sa 15 dk
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 dk
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45min
Serniczek na zimno z truskawkami
2 godz. 15 min
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30 dk
Kanapki z pastą z fasoli
5 min
Twarożek ziołowy
10min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 dk
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Kurczak w cieście francuskim
45min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 dk