Zařízení & příslušenství
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
Příprava 30min.
Celkový 45min.
2 porcje
Suroviny
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
2 ogórki gruntowe z odciętymi końcówkami
-
150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
150 g jogurtu greckiego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kapusty pekińskiej pokrojonej na 4 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 pomidor pokrojony w plastry
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1098.2 mg
Protein
54.9 g
Kalorie
3057.9 kJ /
730.9 kcal
Tuk
33.9 g
Vláknina
6.7 g
Nasycený tuk
15.4 g
Sacharidy
53.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1 Std. 20 Min
Sernik z batatami i orzechami pekan
10 Std.
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 Min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 Min
Frytki z sosem i serem (Poutine)
1 Std. 10 Min
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1 Std. 20 Min
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 Min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Smoothie z jagodami acai
10 Min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8 Std. 45 Min