Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

8 pieces

Suroviny

oil to grease
fresh button mushrooms halved
2 oz
broccoli cut into pieces
2 oz
zucchini cut into pieces
3 oz
shallot halved
1 oz
smoked salmon fillet, diced (¼ in.)
3 ½ oz
Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
large eggs
5
whole milk
4 oz
salt
1 tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
water
17 ½ oz
sriracha mayo to drizzle
black sesame seeds to sprinkle
fresh cilantro leaves to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Protein 14.9 g

Kalorie 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Tuk 5.8 g

Vláknina 7.5 g

Sacharidy 39.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Nester 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Tuscan Peppered Beef

1hod. 30min.

Chicken and Mushroom Rice

30min.

Sausage and Red Pepper Pasta

45min.

Mushroom Fettuccine

Žádné hodnocení

Nourish Bowl (Diabetes)

55min.

Red Beans and Rice

1hod. 15min.

Pink Breakfast Bowls with Berries

15min.

Chicken Pesto Tagliatelle

1hod. 5min.

Cashew and Cacao Smoothie

5min.

Roasted Chicken with Vegetables

1hod. 45min.

Avocado Tuna Salad

5min.

Easter Cupcakes

1hod.