Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 4 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 45min.

12 portions

Suroviny

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
7 oz
buckwheat flour
6 oz
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
large eggs
2
unsweetened almond milk
19 oz
oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach (volitelně)
3 oz
large eggs
12
ground black pepper to season

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 768.4 mg

Protein 21.9 g

Kalorie 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Tuk 17.5 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 6.7 g

Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Healthy Happy Gut 11 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Curried Lentils

Curried Lentils

5hod. 15min.

Lemon Pasta

Lemon Pasta

35min.

Latkes

Latkes

35min.

Maple Miso Vinaigrette

Maple Miso Vinaigrette

5min.

Basic Quinoa

Basic Quinoa

35min.

Pizza with Cashew Mozzarella (Matthew Kenney)

Pizza with Cashew Mozzarella (Matthew Kenney)

12hod. 50min.

Butternut Squash and Ginger Soup

Butternut Squash and Ginger Soup

Žádné hodnocení

Winter Radish, Citrus and Cashew Cream (Matthew Kenney)

Winter Radish, Citrus and Cashew Cream (Matthew Kenney)

15hod. 35min.

Fresh Tomatillo Salsa

Fresh Tomatillo Salsa

30min.

Paleo Chocolate Chip Cookies

Paleo Chocolate Chip Cookies

40min.

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

45min.

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

45min.