Кокосов дал

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 порции

Suroviny

бял лук разрязан на четвъртинки
240 г
зелена люта чушка, прясна на вкус
1 - 2
домат, узрял разрязан на четвъртинки
150 г
леща, червена, суха изплакната
250 г
кокосово мляко, консерва
400 г
куркума, изсушена, смляна
1 ч. л.
синапени семена черни
2 ч. л.
зеленчуков бульон
300 г
пресен бейби спанак
120 г
листа от спанак, пресен
листа от кориандър, пресни нарязани, за сервиране
2 с. л.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 порция

Sodík 116.3 mg

Protein 19.1 g

Kalorie 1927.5 kJ / 460.7 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 12.9 g

Nasycený tuk 9.6 g

Sacharidy 72.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Нашите кухни са прозорец към света 29 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Спанак с ориз

40min.

Постни лозови сарми

1hod. 20min.

Кокосов дал

Žádné hodnocení

Стек от карфиол със салса и пюре

Žádné hodnocení

Киш с праз и сирене Ланкшир

Žádné hodnocení

Броколи по гръцки с песто от рукола и печен лимон

Žádné hodnocení

Шпецле със зелен аспержи и крем сос от див чесън

Žádné hodnocení

Тарт с кестени, гъби и червени боровинки

Žádné hodnocení

Веган масаман къри с патладжан

Žádné hodnocení

Веган Болонезе

Žádné hodnocení

Веган бургери

Žádné hodnocení

Ориз с аспержи, броколи и гъби

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše