Кокосов дал

Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 порции

Suroviny

  • бял лук разрязан наполовина
    240 г
  • пресни зелени люти чушки малки,без семките, в зависимост от вашите предпочитания
    1 - 2 броя
  • клъстърен домат нарязани на четвъртинки
    150 г
  • червена леща
    250 г
  • кокосово мляко
    400 г
  • куркума, изсушена, смляна
    1 ч. л.
  • синапено семе, черно
    2 ч. л.
  • вода
    300 г
  • зеленчуков бульон, паста
    ½ ч. л.
    ½ кубче зеленчуков бульон (за 0,5л)
  • пресен бейби спанак едро нарязани
    120 г
    120 г лист от спанак, пресен, едро нарязани
  • кориандър, пресен едро нарязани, за гарниране
    2 с. л.

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 порция

Protein 20.5 g
Kalorie 1967.8 kJ / 470.3 kcal
Tuk 15.4 g
Sacharidy 55.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše