Thunfisch-Auflauf

4.2 71 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Parmesan in Stücken (2 cm)
100 g
Zwiebeln geachtelt
150 g
Öl
30 g
Champignons geachtelt
150 g
Porree in dünnen Ringen
80 g
rote Paprika in Würfeln (1 cm)
100 g
Crème fraîche
200 g
Paprika edelsüß
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
450 g
geriebener Käse zum Bestreuen
100 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1106.2 mg

Protein 40.1 g

Kalorie 2101.6 kJ / 502.3 kcal

Tuk 33.8 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 16.1 g

Sacharidy 12.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Very low Carb 5 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Gnocchi mit Walnusspesto und Lachs

40p

Spinat-Erbsen-Reis mit Lachs und Spiegelei

35p

Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe

30p

Gurken-Lachs-Ragout

30p

Coleslaw mit gebratenem Hähnchen

30p

Japanische Udon-Nudeln mit Hackfleisch

30p

Parmesanpüree mit Spiegeleiern und karamellisiertem Knoblauch

2óra

Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck

45p

Low-carb Zucchini-Lasagne mit Hähnchen

1óra

Spargel-Gnocchi-Salat mit Hähnchen

1óra

Pilztopf mit Sonnenweizen

30p

Salat mit gebratenen Garnelen

20p