High Protein Steamed Vanilla Muffins

High Protein Steamed Vanilla Muffins

3.9 11 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

6 portions

Suroviny

caster sugar
25 g
fresh root ginger peeled, cut in slices (2 mm)
10 g
unsalted butter diced, plus extra for greasing
90 g
blueberries
30 - 36
medium eggs
2
plain flour
40 g
whey protein powder, vanilla
50 g
milk
30 g
baking powder
1 tsp
water
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 109 mg

Protein 10 g

Kalorie 895.7 kJ / 214.1 kcal

Tuk 14.4 g

Vláknina 0.7 g

Nasycený tuk 8.5 g

Sacharidy 11.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45min.

Baked Chicken Breasts Pizzaiola

55min.

Whole Chicken and Tabbouleh with Tomato and Mint

1hod. 15min.

Pickled Onions

30min.

Radish, Carrot and Coriander Salad

15min.

Leftover Poultry Pho

2hod. 15min.

Sous-vide Stuffed Squid and Saffron Sauce

1hod.

Chicken Coq au Vin (Betty) Metric

2hod. 15min.

Asparagus salad with tomatoes and goat's cheese

20min.

Easy Amaretto Fudge

2hod. 20min.

Meatballs in Spanish sauce

55min.

Oat Cashew Bars

1hod.