Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 portions

Suroviny

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 77.1 mg

Protein 11.5 g

Kalorie 718.5 kJ / 171.7 kcal

Tuk 5.2 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 19.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Rouleaux de crevettes Tempura

2h 40min

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Nessuna valutazione

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Nessuna valutazione

Corn dog

Nessuna valutazione

Bitterballen

Nessuna valutazione

Boulettes de riz collant (Tang yuan) au sésame noir

Nessuna valutazione

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1h 5min

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Nessuna valutazione

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30min

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

15min

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45min

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

8h

Zobrazit vše

Zobrazit vše