Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 portions

Suroviny

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 77.1 mg

Protein 11.5 g

Kalorie 718.5 kJ / 171.7 kcal

Tuk 5.2 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 19.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Frikandelles

1hod.

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Žádné hodnocení

Nuggets de poulet

45min.

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Žádné hodnocení

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Žádné hodnocení

Corn dog

Žádné hodnocení

Bitterballen

Žádné hodnocení

Boulettes de riz collant (Tang yuan) au sésame noir

Žádné hodnocení

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1hod. 5min.

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Žádné hodnocení

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30min.

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

15min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše