Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 portions

Suroviny

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 77.1 mg

Protein 11.5 g

Kalorie 718.5 kJ / 171.7 kcal

Tuk 5.2 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 19.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Soupe de fruits de mer

Žádné hodnocení

Menu: Riz aux poivrons et scampis, papillote de fruits chauds et glace

Žádné hodnocení

Gâteau aux amandes

50min.

Mini-Germknödel avec confiture de pruneaux, sucre au pavot et sauce à la vanille

Žádné hodnocení

Poulpe rôti, gnocchi aux poivrons et sauce mojo verde

2hod.

Gâteau crèmeux au cacao sans gluten

1hod. 10min.

Soupe de nouilles ramen japonaise

1hod. 45min.

Pain à la patate douce

Žádné hodnocení

Soupe rapide aux légumes et spätzlis

35min.

Chocolat chaud sans lactose

15min.

Pho complet de bœuf

3hod. 50min.

Ravioli Cinque Pi

20min.