Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 portions

Suroviny

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 77.1 mg

Protein 11.5 g

Kalorie 718.5 kJ / 171.7 kcal

Tuk 5.2 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 19.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Chorba Tunisienne

Žádné hodnocení

Sandwich au fromage faible en glucides avec galettes de hamburger

Žádné hodnocení

Pain à la patate douce

Žádné hodnocení

Layer cake en nuances de verts

Žádné hodnocení

Soupe de poisson de Majorque

40min.

Tarte à la confiture de baies mélangées

2hod. 35min.

Merveilleuse salade de bowl verte quinoa

Žádné hodnocení

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1hod.

Tajine d'agneau aux abricots et au miel

1hod. 30min.

Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix

Žádné hodnocení

Wraps poulet jalapeño et laitue

30min.

Soupe de poireau et de pommes de terre au jambon fumé croustillant

40min.