Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 40min.
8 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 50 g de chocolat fondant en morceaux
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 150 g lait végétal
  • 2 œufs
  • 2 bananes en morceaux
  • 60 g de poudre de protéine
  • 1 - 2 c. à café poudre de matcha
  • ½ c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 1 pincée de sel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 77.1 mg
Protein 11.5 g
Kalorie 718.5 kJ / 171.7 kcal
Tuk 5.2 g
Vláknina 2.9 g
Nasycený tuk 2.2 g
Sacharidy 19.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Bitterballen

Žádné hodnocení

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Žádné hodnocení

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Žádné hodnocení

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

4.7(3)

30min.

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

1.0(2)

15min.

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

5.0(2)

45min.

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

4.0(1)

45min.

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

Žádné hodnocení

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

5.0(1)

10min.

Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat

Žádné hodnocení

Préfou à l'ail, au chèvre et au miel

Žádné hodnocení

Boules au chocolat et à la pistache Dubaï

4.3(4)

1hod.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše