Sopa de ahuyama y leche de coco

Sopa de ahuyama y leche de coco

4.0 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

6 portions

Suroviny

110 g de cebolla cabezona blanca en cuartos
2 dientes de ajo
3 centímetro de jengibre fresco pelado, cortado en rodajas (1 cm)
30 g de aceite de coco

aceite de oliva
750 g de ahuyama pelada y cortada en cubos (aprox. 2 cm)
400 g de leche de coco

leche
100 g de agua
1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras
1 pizca de cayena molida (volitelně)
1 cucharadita de sal y más al gusto
1 pizca de pimienta negra molida y más al gusto

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 2.6 g

Kalorie 941 kJ / 227 kcal

Tuk 17.5 g

Sacharidy 12.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sopas Caseras 5 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Crema de tomate con pimentón

30min.

Sopa de pollo de invierno

1hod.

Risotto al azafrán con camarones (Black Diamond)

40min.

Espárragos al vapor (800 g) en Varoma

40min.

Stroganoff de res

1hod.

Huevos pochados

25min.

Crema de brócoli

45min.

Pollo a la pizzaiola

55min.

Risotto de camarón y espárragos

45min.

Sopa de pollo con verduras

40min.

Sopa de brócoli y almendras

30min.

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35min.