Goulash colombiano

Goulash colombiano

5.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 45min.

4 porciones

Suroviny

3 dientes de ajo
3 ramas de perejil liso fresco
1 cucharadita de comino molido
450 g de cebolla cabezona blanca en trozos (5 cm)
50 g de páprika
3 ramas de mejorana fresca solo las hojas
30 g aceite de oliva
800 g de murillo en trozos (3 cm)
2 cucharadita de sal
2 pizcas de pimienta molida
600 g de agua
1 cucharadita de concentrado de caldo de carne
200 g de papa pelada en trozos de 2 cm
100 g de zanahoria pelada en cubos de 2 cm
100 g de habichuelas cortada en trozos de 2 cm

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 237.7 mg

Protein 23.7 g

Kalorie 959.5 kJ / 231.8 kcal

Tuk 9.8 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 11.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Infaltables colombianos 5 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz con coco

25min.

Limonada de panela

5min.

Arroz con coco

3hod.

Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada

15min.

Sancocho de costilla y pollo

2hod.

Sancocho

50min.

Ajiaco

1hod. 20min.

Frijoles parados chapines

30min.

Pollo sudado

1hod. 10min.

Arroz con guandú

50min.

Sopa de ahuyama y leche de coco

30min.

Pepián de pollo guatemalteco

1hod. 30min.