Salată cu vinete și linte

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

2 porții

Suroviny

vânătă cuburi (1.5 cm/2.5 cm)
395 g
ceapă roșie feliată (5 cm)
85 g
ardei gras roșu cuburi (1.5 cm-2.5 cm)
100 g
pudră de chilli
⅛ - ¼ linguriță
⅛ linguriță fulgi de chilli
sare împărțită, plus pentru asezonat după gust
1 linguriță
piper negru măcinat împărțit, plus pentru asezonat după gust
¾ linguriță
miere împărțită
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru uns
60 g
linte, uscată gătită
240 g
ierburi aromate proaspete, în amestec
1 legătură
cățel de usturoi
1
muștar de Dijon
1 linguriță
oțet de zmeură
30 g
30 g oțet alb balsamic
apă rece ca gheața
2 lingurițe
stafide
1 - 2 linguri
brânză Halloumi
200 g
frunze de mentă proaspătă pentru garnisit

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 2136.1 mg

Protein 47.7 g

Kalorie 4598 kJ / 1099 kcal

Tuk 53.5 g

Vláknina 23.2 g

Nasycený tuk 20 g

Sacharidy 114.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sănătate în farfurie 8 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 Min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 Min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50 Min

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25 Min

Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)

20 Min

Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline

45 Min

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5 Min

Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar

45 Min

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 Min

Pate de ficat cu Riesling

3 Std.

Terci de orz

25 Min

Lapte de migdale vegan

8 Std. 40 Min