Mini-frittatas

4.7 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 pieza

Suroviny

50 g de queso parmesano en piezas de 3 cm

de queso manchego, piezas de 3 cm
230 g de calabacita rebanada en cuartos
35 g de cebolla rebanada en cuartos
30 g de aceite vegetal
180 g de queso ricotta
3 huevo
¼ - ½ cdita de sal
¼ cdita pimienta molida et un peu pour la finition
aceite vegetal para untar en el molde
1000 g de agua
50 g de vinagre para el modo intensivo
de perejil al gusto
ensalada mixta para acompañar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pieza

Sodík 324 mg

Protein 7.9 g

Kalorie 613.9 kJ / 146.7 kcal

Tuk 11.8 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 2.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pascua en el Molde Universal 6 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1 godz.

Chilaquiles con Omelette

25 min

Tinga de pollo y ensalada de calabacitas

25 min

Pan plegado de hierbas

1 godz. 10 min

Pan de infinitas variantes

45 min

Limonada

5 min

Cowboy

50 min

Carpaccio de betabel

20 min

Ensalada picante de camarones con espirales de zanahoria y pepino

20 min

Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india

5 min

"Marry me" chicken pasta

35 min

Postre exprés de frutos rojos

5 min