Mini-frittatas

4.8 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 pieza

Suroviny

50 g de queso parmesano en piezas de 3 cm

de queso manchego, piezas de 3 cm
230 g de calabacita rebanada en cuartos
35 g de cebolla rebanada en cuartos
30 g de aceite vegetal
180 g de queso ricotta
3 huevo
¼ - ½ cdita de sal
¼ cdita pimienta molida et un peu pour la finition
aceite vegetal para untar en el molde
1000 g de agua
50 g de vinagre para el modo intensivo
de perejil al gusto
ensalada mixta para acompañar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pieza

Sodík 324 mg

Protein 7.9 g

Kalorie 613.9 kJ / 146.7 kcal

Tuk 11.8 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 2.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pascua en el Molde Universal 6 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pan de queso feta y aceitunas

1 h 20 min

Pan plegado de hierbas

1 h 10 min

Aperitivos salados de estrellas

40 min

Galette de calabacín y tomate

1 h 30 min

Queso de cabra a base de plantas TM6

22 h 5 min

Pelar cúrcuma

10 min

Pelar jengibre

10 min

Sal de apio

1 h

Rub India

5 min

Queso derretible vegano

2 h 30 min

Tortellinis de pollo

35 min

Infusión de manzanilla con menta

25 min