Mini-frittatas

Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 40min.
8 pieza

Suroviny

  • 50 g de queso parmesano en piezas de 3 cm
    de queso manchego, piezas de 3 cm
  • 230 g de calabacita rebanada en cuartos
  • 35 g de cebolla rebanada en cuartos
  • 30 g de aceite vegetal
  • 180 g de queso ricotta
  • 3 huevo
  • ¼ - ½ cdita de sal
  • ¼ cdita pimienta molida et un peu pour la finition
  • aceite vegetal para untar en el molde
  • 1000 g de agua
  • 50 g de vinagre para el modo intensivo
  • de perejil al gusto
  • ensalada mixta para acompañar

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 pieza

Sodík 324 mg
Protein 7.9 g
Kalorie 613.9 kJ / 146.7 kcal
Tuk 11.8 g
Vláknina 0.4 g
Nasycený tuk 5 g
Sacharidy 2.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...