Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin
Žádné hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 25min.
4 portion
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 80 g de graines d'épeautre
  • 100 g de graines de sarrasin
  • 2 c. à café de crème de tartare
  • 2 c. à soupe de sucre vanillé
  • 3 pincées cardamome en poudre
  • 1 pincée de sel
  • 1 œuf
  • 2 c. à soupe d'huile de noix de coco
  • 180 g lait d'amande
  • 2 c. à soupe d'amandes effilées
  • 1 c. à soupe chair de noix de coco fraîche
  • de sirop d'érable pour garnir
  • 2 bananes en tranches

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 88 mg
Protein 10 g
Kalorie 1674 kJ / 400 kcal
Tuk 13 g
Vláknina 8.7 g
Nasycený tuk 8 g
Sacharidy 67 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Brioche à la fleur d'oranger

4.4(243)

5hod.

Scones pour le petit déjeuner

4.4(10)

30min.

Confiture pomme citron et vanille

5.0(2)

1hod.

Omelette caprese

4.1(16)

30min.

Confiture de myrtilles

4.0(6)

45min.

Pancakes aux myrtilles

4.4(23)

45min.

Babka chocolat-caramel

4.5(80)

3hod.

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

4.3(13)

5min.

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

4.8(10)

1hod. 45min.

Brioche feuilletée

4.5(118)

5hod.

Muffins au granola, poire et raisins secs

4.6(10)

35min.

Le Détox (Métrique)

4.0(13)

5min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše