Zařízení & příslušenství
Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes
Příprava 10min.
Celkový 45min.
4 portion
Suroviny
-
400 gramme de courgette Ø 4-5 cm, extrémités coupées, coupées en morceaux (voir conseil)
-
½ c. à café de sel plus une quantité supplémentaire pour le dépoussiérage
-
250 g de courgette haché
-
500 g de potiron p. ex. melon de Hokkaido, sans pépins, coupé en morceaux (voir conseil)
-
100 g d'oignons coupé en deux
-
20 gramme de beurre, salé ou non salé plus ½ cuillère à café.
-
700 g d'eau
-
½ c. à café de thym déshydraté
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
2 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté2 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
150 g de lait
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
52.1 mg
Protein
4.9 g
Kalorie
624 kJ /
149.2 kcal
Tuk
7.4 g
Vláknina
2.7 g
Nasycený tuk
4.7 g
Sacharidy
18 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Pain au romarin méditerranéen
Žádné hodnocení
Soupe au courge musquée et au gingembre
35min.
Pain d'épeautre
12hod.
Soupe de potiron
35min.
Soupe de tomates
30min.
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10min.
Muesli énergisant
25min.
Pesto au basilic
Žádné hodnocení
Risotto aux champignons (TM6)
40min.
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40min.
Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre
45min.
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min.