Smoothie Vert à la Noix de Coco et au Chai

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 4hod. 5min.

4 portion

Suroviny

120 g de noix de cajou (voir Conseil)
d'eau pour tremper
3 dattes Mejhoul, dénoyautées
200 g bananes surgelées, en tranches de 2 cm (environ 2 bananes)
2 ½ cm de gingembre frais pelé
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
60 g de pousses d'épinards frais ne laisse que
650 g d'eau de coco
250 g glaçons

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 188 mg

Protein 8 g

Kalorie 1218 kJ / 291 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Boisson Protéinée pour l'énergie

Žádné hodnocení

Blue Hawaii

10min.

Aperol Sour avec mousse d'aquafaba

10min.

Boisson aux dattes et à l'avoine

Žádné hodnocení

Virgin cocktail au citron et thym

45min.

Chai latte au potiron

35min.

Virgin mojito aux fruits rouges

5min.

Mojito

5min.

Café Dalgona au lait concentré sucré

10min.

Frappuccino moka-potiron

20min.

Jus de pamplemousse rose et de groseille

Žádné hodnocení

Margarita concombre et piment

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše