Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Smoothie Vert à la Noix de Coco et au Chai
Žádné hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 4hod. 5min.
4 portion
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 120 g de noix de cajou (voir Conseil)
  • d'eau pour tremper
  • 3 dattes Mejhoul, dénoyautées
  • 200 g bananes surgelées, en tranches de 2 cm (environ 2 bananes)
  • 2 ½ cm de gingembre frais pelé
  • ½ c. à café de noix de muscade moulue
  • ¼ c. à café de cannelle, moulue
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 60 g de pousses d'épinards frais ne laisse que
  • 650 g d'eau de coco
  • 250 g glaçons

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 188 mg
Protein 8 g
Kalorie 1218 kJ / 291 kcal
Tuk 13 g
Vláknina 6 g
Nasycený tuk 3 g
Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Citronnade

4.8(152)

5min.

Limonade verte

4.5(52)

10min.

Limonade de pastèque au citron

4.1(133)

10min.

Café glacé

4.8(177)

5min.

Milkshake cappuccino

4.5(171)

10min.

Smoothie pastèque-fraise

4.6(126)

10min.

Virgin mojito

4.8(690)

10min.

Café Dalgona au lait concentré sucré

4.2(42)

10min.

Citronnade à la menthe et au miel

4.6(362)

10min.

Smoothie banane-framboise

4.6(181)

5min.

Piña colada

4.8(960)

5min.

Smoothie

4.9(567)

5min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše