Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.5 4 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portions

Suroviny

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 47 mg

Protein 26 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Laits végétaux 13 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Salade tex-mex au quinoa et au poulet

30min.

Maïs vapeur au chili et à la lime

25min.

Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)

1hod. 30min.

Trempette mexicaine étagée

25min.

Lait frappé doré (Matthew Kenney)

Žádné hodnocení

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min.

Smoothie déjeuner

5min.

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50min.

Beurre d'arachide

5min.

Macaronis crémeux au fromage

30min.

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min.