Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g de bébés épinards frais
- 340 g de lait de soja non sucré
- 115 g de bananes en morceaux
- 1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
- 30 g de beurre d’arachides
- 1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 1 c. à thé de graines de chanvre
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 319 kcal / 1335 kJ
- Protein
- 26 g
- Tuk
- 11 g
- Sacharidy
- 36 g
- Vláknina
- 8 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 47 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mai Tai
Keine Bewertungen
Pain à la banane
1 Std. 50 Min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30 Min
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10 Min
Lait frappé doré (Matthew Kenney)
Keine Bewertungen
Gin tonic infusé à l'ananas
Keine Bewertungen
Lait de noix de macadam à la cannelle (Métrique)
10 Min
Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)
20 Min
Energy balls carotte et avoine
50 Min
Smoothie vert (TM6 Metric)
5 Min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 Min
Smoothie déjeuner
5 Min