Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.5 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portions

Suroviny

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 47 mg

Protein 26 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Laits végétaux 13 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie doré aux fruits

10min

Céréales chaudes aux pommes et aux poires

1h 35min

Tire d'érable sur glace pilée (Tire d'érable sur "neige")

30min

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5min

Le Santé au gingembre (Métrique)

10min

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

Smoothie vert

5min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

1h 5min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min