Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 porções

Suroviny

salsinha fresca
2 talos de
cebola
50 g
manteiga sem sal
20 g
azeite de oliva extra virgem
50 g
aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
500 g
dente de alho cortado ao meio
1
carne alcatra cortada em cubos
250 g
sal
2 pitadas de
sementes de gergelim torrada para finalizar
q.b.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 53.2 mg

Protein 16.5 g

Kalorie 984 kJ / 234 kcal

Tuk 17.2 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 6.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fresco e saudável 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Sorvete de fruta com iogurte

5 Min

Salada de repolho, maçã e cenoura

15 Min

Hot dog assado

1 Std. 20 Min

Molho quatro queijos

20 Min

Pão Challah

2 Std. 30 Min

Bolo pão de queijo

45 Min

Pão de queijo

40 Min

Manjar de coco com calda de ameixas

4 Std. 35 Min

Feijão tropeiro

13 Std. 15 Min

Suco de manga e manjericão

10 Min

Vitamina de goiaba

10 Min

Pasta de cebola e alho

15 Min