Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 porções

Suroviny

salsinha fresca
2 talos de
cebola
50 g
manteiga sem sal
20 g
azeite de oliva extra virgem
50 g
aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
500 g
dente de alho cortado ao meio
1
carne alcatra cortada em cubos
250 g
sal
2 pitadas de
sementes de gergelim torrada para finalizar
q.b.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 53.2 mg

Protein 16.5 g

Kalorie 984 kJ / 234 kcal

Tuk 17.2 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 6.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fresco e saudável 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz com bacalhau, ovos e salsinha

Žádné hodnocení

Peixe ao vapor com arroz e legumes

30min.

Rolinhos de peru com maçã e sálvia

Žádné hodnocení

Escalopes picantes com pimentão

30min.

Wraps de frango Tikka Masala

40min.

Crepe integral de salmão defumado e rúcula

Žádné hodnocení

Empanadas vegetarianas felizes

Žádné hodnocení

Patê de salmão defumado

5min.

Carne louca

55min.

Queijadinha com goiabada

22min.

Bolo de carne

1hod. 5min.

Cuscuz de carne seca

1hod. 35min.