Sopa creme de abóbora com casca e sementes

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

4.4 7 hodnocení

Příprava 26min.

Celkový 40min.

6 porções

Suroviny

cebola média, cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
noz moscada em pó
2 pitadas de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 612 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 448.8 kJ / 107.3 kcal

Tuk 2.8 g

Vláknina 3.8 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sacharidy 20.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A solução na cozinha - funcional 7 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Alcatra salteada com aspargos

Žádné hodnocení

Salada de repolho, maçã e cenoura

15min.

Arroz cremoso com pimentões e camarão e Salada de frutas quente

40min.

Vinho quente

25min.

Frozen de iogurte

10min.

Suco de laranja com beterraba

10min.

Creme de abóbora nutritivo

50min.

Batata recheada

1hod. 50min.

Sopa cremosa de cogumelos

20min.

Torta de maçã

1hod.

Bolo de maçã integral

1hod. 30min.

Quiche de frango com tomates

55min.