Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cebola média, cortada ao meio
- 2 dentes de alho
- 1 talo de salsão, cortado em pedaços
- 5 g gengibre fresco
- 10 g azeite de oliva extra virgem
- 600 g abóbora cabotiá, cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
- 850 g água
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de noz-moscada em pó
- Nutriční hodnoty
- na 1 porção
- Kalorie
- 448.8 kJ / 107.3 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Sacharidy
- 20.7 g
- Tuk
- 2.8 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Vláknina
- 3.8 g
- Sodík
- 612 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Nuvens de morango
5hod. 20min
Farinha de rosca aromatizada sem glúten
Žádné hodnocení
Farinha de arroz
Žádné hodnocení
Risoto de pera com gorgonzola
30min
Cassoulet
Žádné hodnocení
Salada de melão com presunto cru
Žádné hodnocení
Crepes integrais recheados com ricota e espinafre
15 min
Toast de avocado com ovo molet
15 min
Tortilha de batata a vapor -TM6
Žádné hodnocení
Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú
3h 20min
Arroz vermelho com amêndoas
1óra
Tiramisù
5hod. 20min