Porridge vegano

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porción

Suroviny

40 g avellana tostada
80 g copo de avena
500 g bebida de avena
½ cucharadita canela molida
1 pellizco sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g baya goji

20 g arándano rojo deshidratado
2 chorrito jarabe de arce (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 16.1 g

Kalorie 2273 kJ / 543 kcal

Tuk 17.8 g

Vláknina 16.2 g

Sacharidy 86 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Únicos 24 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Helado de plátano

8hod. 5min.

Ñoquis del 29

1hod. 15min.

Remolacha cocida (Pelar)

40min.

Pizza integral con tomate y mozzarella

1hod.

Yogur natural en Varoma

12hod.

Tarta de chocolate y frutos secos sin gluten

1hod. 30min.

Espinacas a la crema con huevos poché

35min.

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

15min.

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

15min.

Cremoso de coliflor

35min.

Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca

45min.

Hummus de remolacha

10min.