Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 diente de ajo
- 200 g de garbanzos cocidos
- 300 g de remolacha cocida
- 30 g de jugo de limón
- 50 g de tahini (pasta de sésamo)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de curry en polvo
- 1 pellizco de comino molido
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimienta negra molida
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
- 200 g de zanahorias en bastoncitos
- 200 g de tomates
- 200 g de zucchini en bastoncitos
- 200 g de pan en rodajas
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 120 kcal / 502 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 10 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ensalada tabulé
Žádné hodnocení
Smoothie
5min
Hummus de zanahoria
15min
Fajitas de carne
1hod.
Nuggets de pollo
20min
Pizza integral con tomate y mozzarella
1hod.
Pionono salado
1hod. 30min
Mollejas al verdeo
3hod.
Cóctel Bellini
5min
Empanadas de verdura
1hod. 50min
Pan de aceitunas, morrones y albahaca
1hod. 30min
Ñoquis de papa
1hod. 30min