Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

4.7 12 rating

Příprava 15min.

Celkový 15min.

4 porciones

Suroviny

130 g de pulpa de calabaza en trozos
120 g de zanahoria en trozos
100 g de morrón rojo
100 g de morrón amarillo
35 g de aceite de oliva
250 g de cuscús
250 g de agua
1 cucharadita de sal
30 g de manteca
30 g de semillas de calabaza peladas
1 cucharada de perejil fresco picado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 10.6 g

Kalorie 1791 kJ / 429 kcal

Tuk 20.2 g

Vláknina 6.1 g

Sacharidy 51 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Alma verde 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Menú de Bienvenida 42 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Risotto de Champiñones

30min.

Tabulé de coliflor al vapor

40min.

Calabaza rellena con arroz y verduras

45min.

Emulsión de remolachas

1hod. 30min.

Hamburguesa de zucchini

45min.

Ñoquis de remolacha con pesto de rúcula y almendras

1hod. 20min.

Arroz verde con pollo y perejil

20min.

Salsa para pastas: tomate y berenjena

35min.

Ensalada templada de couscous y calabaza

30min.

Bolitas de maní y cacao

10min.

Risotto con hongos a la cerveza

40min.

Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas

10min.