Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

4.6 14 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

4 porciones

Suroviny

130 g de pulpa de calabaza en trozos
120 g de zanahoria en trozos
100 g de morrón rojo
100 g de morrón amarillo
35 g de aceite de oliva
250 g de cuscús
250 g de agua
1 cucharadita de sal
30 g de manteca
30 g de semillas de calabaza peladas
1 cucharada de perejil fresco picado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 10.6 g

Kalorie 1791 kJ / 429 kcal

Tuk 20.2 g

Vláknina 6.1 g

Sacharidy 51 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Alma verde 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Menú de Bienvenida 42 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

15min.

Paté de berenjenas

Žádné hodnocení

Remolacha cocida (Pelar)

40min.

Hummus de remolacha

10min.

Cremoso de coliflor

35min.

Mousse de salmón con salsa de yogur

4hod. 25min.

Verduras rellenas

1hod. 20min.

Papillotes de merluza austral con puré de papas

45min.

Ensalada tabulé

1hod. 20min.

Ensalada templada de couscous y calabaza

30min.

Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos

55min.

Gratín de pasta

1hod. 45min.