Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

4.7 13 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

4 porciones

Suroviny

130 g de pulpa de calabaza en trozos
120 g de zanahoria en trozos
100 g de morrón rojo
100 g de morrón amarillo
35 g de aceite de oliva
250 g de cuscús
250 g de agua
1 cucharadita de sal
30 g de manteca
30 g de semillas de calabaza peladas
1 cucharada de perejil fresco picado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 10.6 g

Kalorie 1791 kJ / 429 kcal

Tuk 20.2 g

Vláknina 6.1 g

Sacharidy 51 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Alma verde 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Menú de Bienvenida 42 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40 min

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

15 min

Falafel

11 h

Guiso vegetariano de invierno

40 min

Hummus de remolacha

10 min

Cremoso de coliflor

35 min

One pot pasta con salsa mediterránea

55 min

Ensalada templada de arroz integral

35 min

Quiche integral de puerro, albahaca y salmón

1 h 20 min

Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos

55 min

Ensalada tabulé

No ratings

Fajitas de pollo, rúcula y zucchini

20 min