Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
和風糙米輕食碗

和風糙米輕食碗
Žádné hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 55min.
4 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 蒜頭
    2 粒
  • 薑 去皮，切塊
    15 克
  • 檸檬汁
    85 克
  • 醬油
    60 克
  • 純芝麻油
    2 ¼ 茶匙
  • 特級初榨橄欖油
    2 ¼ 茶匙
  • 糙米
    140 克
  • 水 plus extra to rinse rice
    35 盎司
  • 冷凍毛豆 退冰解凍
    200 克
  • 蛋 (大型)
    4 顆
  • 新鮮嫩菠菜 或芝麻葉
    85 克
  • 酪梨 (約 1 顆，切片)
    250 克
  • 小黃瓜 切片
    1 支
  • 紅櫻桃蘿蔔 切片
    70 克
  • 紫高麗菜 切絲
    155 克
  • 黑芝麻
    1 大匙
  • 紅辣椒 (大型) 切片
    1 支

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 677.5 mg
Protein 21.3 g
Kalorie 1902.5 kJ / 455 kcal
Tuk 24.5 g
Vláknina 12.3 g
Nasycený tuk 4.3 g
Sacharidy 32.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

年後減重 20 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

素燴香菇

Ninguna valoración

山藥燴菇

4.3(3)

25min

花生優格拌秋葵

Ninguna valoración

地瓜雞肉三明治

Ninguna valoración

五色炒青菜

Ninguna valoración

薑香椰奶菠菜義大利麵

Ninguna valoración

純素義麵醬

Ninguna valoración

蠔油燜雙菇

5.0(1)

2h 20min

當歸猴頭菇

Ninguna valoración

純素茄子瑪斯曼咖哩

Ninguna valoración

蘆筍花椰菜蘑菇飯

Ninguna valoración

麻辣櫛瓜麵

5.0(2)

20min

 Zobrazit vše
Zobrazit vše