Warm Oat Porridge with Dates

5.0 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

2 portions

Suroviny

pitted Medjool dates
50 g
rolled oats
100 g
cinnamon powder
1 dash
milk
350 g
vanilla extract
¼ tsp
banana sliced, as topping
strawberries sliced, as topping
fresh blueberries as topping
raspberries as topping
walnuts as topping
almonds as topping
chia seeds as topping

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 90.1 mg

Protein 14.9 g

Kalorie 1575.8 kJ / 376.6 kcal

Tuk 9.5 g

Vláknina 7.1 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 61 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simply Nourishing 18 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Mimi's Favorite Protein Balls

20min.

Date and Nut Balls

20min.

Slow Cooked Beef Shanks with Saffron Risotto

4hod. 30min.

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40min.

Coconut Lime Cashew Jasmine Rice

35min.

Red Rice

55min.

Potato fritter burgers with spinach

35min.

Cranberry sauce

30min.

Gluten-free mini pizzas

2hod.

Meatballs with white wine mushroom sauce

35min.

Zucchini and Bacon Risotto

35min.

Sweet potato muffins with walnuts

1hod.