Warm Oat Porridge with Dates

5.0 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

2 portions

Suroviny

pitted Medjool dates
50 g
rolled oats
100 g
cinnamon powder
1 dash
milk
350 g
vanilla extract
¼ tsp
banana sliced, as topping
strawberries sliced, as topping
fresh blueberries as topping
raspberries as topping
walnuts as topping
almonds as topping
chia seeds as topping

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 90.1 mg

Protein 14.9 g

Kalorie 1575.8 kJ / 376.6 kcal

Tuk 9.5 g

Vláknina 7.1 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 61 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simply Nourishing 18 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Strawberry protein milkshake

10min.

Steamed Broccoli

25min.

Creamy Butter Chicken

1hod.

Bolognese Sauce

1hod. 10min.

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55min.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20min.

Pancake muffins with banana and chocolate

30min.

Blueberry cheesecake ice cream

14hod. 35min.

Risotto with Parmesan cheese

25min.

Chicken with rice

1hod.

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40min.

Asian Stir Fry with Noodles (Metric)

1hod. 5min.