Sanduíche de queijo de cabra e presunto em pão de couve-flor

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 15min.

4 doses

Suroviny

couve-flor, só os raminhos cortados em pedaços pequenos
800 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
salsa só as folhas
½ ramo de
queijo parmesão cortado em pedaços
70 g
ovos
3
pimenta
1 pitada de
queijo de cabra cremoso
4 c. sopa de
presunto
8 fatias de
rúcula
40 g
figos cortados em fatias
1 - 2
Pinhão torrado q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1849.7 mg

Protein 26.7 g

Kalorie 1212 kJ / 289.7 kcal

Tuk 14.4 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 15.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Praia - Sanduíches 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1hod. 40min.

Pão de queijo fácil

30min.

Scones

15min.

Pão branco

15hod.

Pão de batata sem glúten

2hod. 30min.

Pão proteico

9hod.

Arrufada de batata-doce

3hod.

Pão de iogurte

1hod. 25min.

Pão com chouriço

1hod. 30min.

Pão crocante sem glúten

3hod.

Brioches de chocolate

1hod. 50min.

Pãezinhos integrais com noz e muesli

40min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše