Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porții

Suroviny

buchețel de conopidă
600 g
ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
2 linguri
piper măcinat după gust
cățel de usturoi
1
tahini
60 g
sare plus după gust
1 linguriță
zeamă de lămâie
¼ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 429.5 mg

Protein 3.7 g

Kalorie 679.4 kJ / 162.4 kcal

Tuk 14.3 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 7.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Creme tartinabile 11 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pate de ficat cu ou

1hod.

Supă de roșii

1hod.

Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles

35min.

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30min.

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50min.

Înghețată vegană de căpșune

5min.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min.

Banana Bread cu caise

1hod. 20min.

Gnocchi cu dovlecei

1hod.

Banana bread cu tahini negru

1hod. 20min.

Pastă de ouă cu ceapă verde

25min.

Unt de fistic

5min.