Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porții

Suroviny

buchețel de conopidă
600 g
ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
2 linguri
piper măcinat după gust
cățel de usturoi
1
tahini
60 g
sare plus după gust
1 linguriță
zeamă de lămâie
¼ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 429.5 mg

Protein 3.7 g

Kalorie 679.4 kJ / 162.4 kcal

Tuk 14.3 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 7.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Creme tartinabile 11 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Cremă de brânză feta și mascarpone cu miere și chilli

40min.

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30min.

Paste fierte

20min.

Limonadă cu pepene verde

10min.

Înghețată cu piersici și iaurt

20min.

Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles

35min.

Supă cremă de legume

45min.

Supă de roșii

1hod.

Spaghete cu roșii și bacon

35min.

Tocăniță de cartofi cu pui

45min.

Orez cu pui și ciuperci

30min.

Gem de caise

20min.