Shake de frutas vermelhas com proteína e fibras

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 copos

Suroviny

frutas vermelhas congeladas
200 g
whey protein sabor baunilha (ver dica)
60 g
linhaça dourada
10 g
sementes de chia
10 g
psyllium em flocos
1 c. chá de
água
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Protein 25.9 g

Kalorie 940.8 kJ / 224.9 kcal

Tuk 4.5 g

Vláknina 8.7 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cozinha proteica 18 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Quentão simples

Keine Bewertungen

Bubble tea de matcha com manga

Keine Bewertungen

Sumo de romã e framboesa (longa duração)

40 Min

Sumo Detox - Almoço

5 Min

Bebida de arroz com aroma de coco

8 Std. 30 Min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1 Std.

Suco verde

15 Min

Batido de kiwi, banana e uva

5 Min

Batido de fruta de verão

10 Min

Bimbostar

5 Min

Sumo de alperce

Keine Bewertungen

Água detox

35 Min

Zobrazit vše

Zobrazit vše